통조림 빨간 체리

과일과에서 체리의 철분 함량은 일반적으로 낮지만 체리가 다른 과일보다 두드러집니다. 체리 100g에는 59mg의 철분이 함유되어 있어 과일 중 1위를 차지합니다. 비타민 A 함량은 포도, 사과, 오렌지보다 4~5배 높다. 항 빈혈, 혈액 생성 촉진 체리는 철분 함량이 높으며 모든 종류의 과일 중 첫 번째입니다.