건조 과일 보존

1. 아름다움 : 말린 사과의 수분이 손실되지만 비타민을 효과적으로 유지할 수 있습니다. 종종 말린 사과를 먹으며 몸에 비타민 B, 비타민 C 및 비타민 E를 보충하여 반점을 희게하고 제거하고 산화에 저항하며 노화를 지연시킬 수 있습니다. 2. Runchang 및 배변 : 말린 사과는식이 섬유가 풍부하여 위장관 연동 운동을 촉진하고 물을 흡수하며 대변의 양을 늘리고 Runchang과 배변의 역할을 할 수 있습니다. 3. 혈관 보호 : 말린 사과에는 혈관을 보호하고 혈압의 균형을 맞출 수있는 칼륨이 들어 있습니다. 말린 사과의 과일 산은 콜레스테롤을 흡수하고 심혈관 질환의 발생률을 줄일 수 있습니다. 4. 면역력 향상 : 말린 사과는 비타민, 안토시아닌, 단백질, 미네랄, 탄수화물, 유기산 및 기타 영양소가 풍부합니다. 자주 먹으면 면역력을 향상시킬 수 있습니다.