말린 노란색 복숭아
노란색 살복숭아라고도 알려진 노란색 복숭아는 노란색 살의 이름을 따서 명명되었습니다. 노란색 복숭아는 일반적으로 중국 북부, 중국 중부 및 중국 남서부에 분포합니다. 그것은 높은 지형, 충분한 햇빛과 비옥 한 땅이있는 지역에서 자랍니다. 달콤하고 맛있고 부드럽고 단단한 살은 사람들을 더 오래 머물게합니다. 동시에, 노란 복숭아는 "건강 복숭아"라고 불릴 수있는 비타민이 풍부합니다.
노란색 복숭아가 여러 과정을 거쳐 건조 된 노란색 복숭아로 만들어진 후에는 노란색 복숭아와 비교하여 수분이 감소하는 것 외에도 비타민, 펙틴 및 셀룰로오스와 같은 영양소가 손실되지 않으며 영양가가 여전히 존재합니다. 또한, 말린 노란색 복숭아는 보존하고 운반하기가 더 쉽습니다.
노란 복숭아는 영양가있는 과일의 일종입니다. 고온에서 건조 된 후에는 수분 함량이 감소하지만 그 안에있는 영양 요소는 감소하지 않습니다. 그것은 또한 좋은 영양 축적을 가지고 있습니다. 노란색 복숭아의 효과와 기능은 무엇입니까?
(1) 변비의 예방
말린 노란색 복숭아에는 다량의 펙틴과 셀룰로오스가 들어 있습니다. 적절한 섭취는 위장관 연동 운동을 촉진하고, 신체의 노폐물과 독소를 제거하고, 내장에 수분을 공급하고 배설물을 제거하고, 변비를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
(2) 음에 영양을 공급하고 신장을 조율하는 것
노란색 복숭아는 아주 좋은 강장 효과가 있습니다. 노란색 복숭아로 만든 후에는 영양 성분이 감소되지 않습니다. 적당한 소비는 신체적 약점의 상태를 개선 할 수 있으며 제나라와 혈액을 보충하고 음과 신장에 영양을 공급할 수 있습니다. 그것은 불충분 한 폐 기, 혈액 손실 및 신체적 결핍을 가진 사람들에게 좋은 컨디셔닝 효과가 있습니다.
(3) 혈액순환촉진 및 정체제거
말린 복숭아를 먹으면 혈액 순환을 촉진하고 혈액 순환을 촉진하는 역할을 할 수 있습니다. 또한 혈액 순환 불량으로 인한 혈액 정체와 보라색 반점을 제거하는 데 분명한 역할을 할 수 있습니다.
(4) 아름다움과 체중 감소
건조 된 노란색 복숭아의 A- 카로틴 β- 카로틴, 비타민 C 및 리코펜이 풍부하여 신체의 자유 라디칼을 효과적으로 제거하고 주근깨 및 노화 방지에 중요한 역할을합니다. 함유 된 셀룰로오스는 사람들이 충만하게 느끼게하고, 위장관 연동 운동을 촉진하고, 소화를 돕고, 체중을 줄이는 효과를 가질 수 있습니다.
(5) 소화촉진
말린 노란색 복숭아는 매우 신맛이 나고 달콤합니다. 그것은 풍부한 유기산 성분을 함유하고 있습니다. 식사 전에 먹으면 위산 분비를 촉진하고 장에서 음식의 소화를 촉진 할 수 있습니다. 식사 전에 먹으면 식욕을 향상시키고 식욕을 자극하며 가난한 식단을 개선 할 수 있습니다. 그러나 음식의 양에주의를 기울일 필요가 있으며 창자와 위장을 손상시키고 식욕을 감소시키지 않도록 더 많이 먹어서는 안됩니다.
